BA GUA ZHANG

Il ba gua zhang ( pa kua chang ) è una delle ultime arti marziali tradizionali interne : è stata creata infatti verso la fine del 1800 dal grande maestro Dong Hai Chuan.

Il nome dell'arte è una abbreviazione di

YOU SHEN BA GUA LIAN HUAN ZHANG

che indica un tipo di kung fu nel quale il corpo si muove con continuità , come nuotando , nell'ambito delle 8 direzioni con i palmi delle mani aperti seguendo traiettorie circolari.

Per questo motivo è stato anche chiamato

ZHUAN ZHANG

ovvero palmo rotante

Le origini dello stile sono incerte dal momento che il fondatore non ne ha mai parlato in maniera precisa. Da ricerche svolte sembra però che il maestro abbia innestato le sue conoscenze marziali dentro un sistema di camminata in cerchio praticata dai taoisti. E' possibile che il maestro sia diventato un adepto della setta Quan Zhen ( Completa Verità ), che fu una parte della scuola taoista Long Men : essi utilizzavano la camminata in cerchio, come metodo salutistico e meditativo, mentre salmodiavano dei mantra.

Secondo un'altra teoria il maestro non inventò nulla , ma l'arte gli fu insegnata dai monaci taosti Bi Yue Xia e Bi Deng Xia.

In ogni caso il maestro iniziò l'insegnamento dello stile a Pechino nel 1866 durante la dinastia Qing, dopo essere entrato come eunuco a servizio del principe Su.

In breve tempo la fama dello stile si espanse in tutta la Cina.

Dong Hai Chuan ebbe molti allievi: quasi tutti erano già praticanti di arti marziali , il maestro insegnò quindi in maniera differenziata a seconda dello stile da loro praticato, a seconda delle caratteristiche fisiche e abilità manifestate.

Ecco quindi spiegato il motivo per il quale esistono tanti stili di Ba Gua Zhang.

La pietra angolare dello stile è la camminata in cerchio con l'utilizzo dei passi Kou Bu e Bai Bu ; tutti gli stili presentano inoltre una posizione di guardia Zhi Zhang.

Lo stile da noi praticato segue questa linea generazionale

1° generazione : Dong Hai Chuan ( 1812 - 1882 )

2° generazione : Cheng Ting Hua ( 1848 - 1900 )

3° generazione : Yang Ming Shan ( 1880 - 1942 )

4° generazione : Wang Rong Tang ( 1913 - 1996 )

5° generazione : Zhao Min Hua ( 1949 - )

Questo Ba gua zhang è quindi di stile Cheng.

E' composto da 3 parti

 

Xian Tian Zhang , il ba gua zhang prenatale : si pratica camminando in cerchio e mantenendo con la parte superiore del corpo 8 posizioni fisse, queste posizioni o palmi sono

• xia ta zhang
• ping tuo zhang
• yin yang zhang
• zhi tian hua di zhang
• gou shou zhang
• tuo qiang zhang
• shuang zhuang zhang
• tuo tian zhang

 

Hou Tian Ba Zhang , il ba gua zhang postnatale : in questa seconda fase vengono praticati palmi più complessi e dinamici , questi 8 palmi sono

• dan huan zhang
• shuang huan zhang
• shun shi zhang
• mo shen zhang
• shang chuan zhang
• xia cha zhang
• bei shen zhang
• yun mo zhang

 

Liu Shi Si Zhang , i 64 palmi : vengono praticati in linea retta, sono rivolti esclusivamente al combattimento e presentano elementi di altre arti marziali come per esempio lo Xing Yi, il Tai Ji, lo Shaolin. Sono stati creati da Liu De kuan e inglobati, data la loro efficacia, da molte scuole.

 

 

La camminata in cerchio può essere praticata nella nostra scuola, con 3 tipi di passi

 

Ji Xing Bu , il passo del gallo, nel quale il piede poggia prima sulla punta e successivamente sul calcagno. E' un passo facile, che uso per i principianti.

 

Tang Ni Bu , il passo sul fango, nel quale il piede viene appoggiato con l'intera pianta. E' il passo ortodosso che nello stile cheng è tenuto in grande considerazione anche se non di facile esecuzione.

 

He Xing Bu , il passo della gru ,dove si porta il ginocchio più in alto possibile , si allunga in avanti la gamba e quando il piede tocca terra si poggia l'intera pianta. E' propedeutico all'uso dei calci ; richiede un elevato grado di stabilità e gambe allenate e forti.